視力保健

視力保健
一、電腦(終端機)症候群
享受電腦帶來的樂趣與便利的同時，不要忘了電腦也有可能危及我們的健康，引起視力衰退、肌腱炎、偏頭痛等所謂的「電腦終端機症候群」。研究指出每個人長期在電腦前工作多時，眼睛可能容易出現下列症狀：
. 視力模糊、看到雙重影像、視力衰退
. 對光敏感、眼睛痠澀及發紅脹痛：長時間看電腦螢幕，造成眨眼次數減少，使眼球潤滑度不足而產生乾澀充血的情形，有時則會因刺激而痠痛，這些都會造成眼睛容易疲勞、怕光、乾眼症、眼睛表皮破損而發紅，甚至讓近視度數加深。
. 頭痛、注意力不集中

操作電腦視力保健須知
1、建議每操作30 分鐘，起立活動、動動眼球、看遠方（六公尺外之標的物），並注意室內空氣流通，減少眼睛疲勞。
2、避免光線直射終端機螢幕造成畫面反光，若有反光產生，可加濾網改善。
3、減低背景光，如為方便閱讀文件，可裝置個別的輔助照明設備。
4、螢幕周圍照度維持250-350 米燭光，閱讀的文件周圍之照度則需350-500 米燭光。
5、螢幕內框上緣與眼睛同高。螢幕中央位置，應在俯視角度10 到20 度之間，且距離在六十到七十公分之間。
6、若需經常使用電腦，考慮配戴專門看中等距離的眼鏡來看電腦。
7、定期檢查，及早發現問題，作適當的治療及矯正：若經常有眼睛疲勞或終端機症候群，需找眼科醫師作進一步檢查，以免延誤治療時機。例如眼鏡度數錯誤、斜視、乾眼症、角結膜炎、虹彩炎、青光眼等眼疾均可能有類似之症狀。
【資料來源：臺大醫院林隆光醫師提供】

何謂企業的Ｅ化？

何謂企業的Ｅ化？
7O年代初期，由於企業界展開自動化作業，運用資訊科技來協助企業的營運，一般來說即習慣稱為電子化，主要是指使用者透過電腦的操作，管理企業內部資訊之資訊管理系統；然而在網際網路的時代來臨後，現在多以電腦化稱之。而企業電子化(Electronic Business，EB)是指將企業內部可自動化及電腦化的部分取出，透過電腦軟／硬體技術的輔助及應用，藉以增加企業內／外部的資訊流通，同時可以減少企業處理各項作業流程的時間；所以真正的企業Ｅ化，除了應涵蓋企業內部各部門的電子化而更應該要在企業與企業間的電子化。
在電腦化的時代，電腦依據軟體訂定的規則，處理大量而繁瑣的資料，這些軟體規則與企業作業習慣及作業流程必須相符，亦即使用者將資料輸入作業表單，經過電腦處理後，得到各種不同功能的資料報表，藉以達到管理制度化、制度流程化、流程表單化及表單電腦化的目的。傳統的電腦應用可能是單機作業或透過企業網路進行內部管理工作，此時電腦存取的資料屬於企業內部的資料。但是自從網際網路的普遍化後，企業架設網站的普及化，且對外的連線成本持續在降低，因而可以以極低的成本與外部互通訊息，例如透過網站與客戶或供應商互動、向分公司發佈重要消息、閱讀上／下游廠商資料、邀請下游廠商投標，並且於網路完成報價等，而此種透過網路上進行各種交換訊息的行為，可視為企業電子化的一部份。
企業電子化的正確定義應為：指透過資訊科技、網際網路及企業流程改造技術，並結合企業願景、經營策略、企業內部資源整合及上／下游企業合作夥伴，進行企業間之商業活動。
現今各企業由於各項成本／利潤考量，企業的各部門分佈各處、下游廠商迭有更新，利用資訊科技能將企業內部、各地的辦事處、工廠、倉儲、外加工廠、供應商等虛擬為一體，在電腦化基礎上進行電子化，藉由作業的即時化及透明化，降低各項有形及無形成本有其必要性。然國內企業近來處境日益艱難企業多為生存所苦，所以電子化推動過程仍須衡量資訊化投入的成本，與其所能達成的效益或所節省的成本可以大於企業的建置成本，否則企業恐怕無法引起其興趣。
一般而言企業Ｅ化的效益可以區分為直接效益及間接效：
直接效益：
◆流程自動化，減少人力介入，提高資料處理之正確性。
◆可7×24×365，全年無休的營業。
◆提升企業的專業形象。
◆取得市場領導地位。
間接效益：
◆提升管理效率。
◆增加知識資產。
◆節省人力成本。
◆提升客戶滿意度。
◆強化客戶之滿意度與忠誠度。
雖然國內的電子化應用及發展遠不及美國，但可確定的是企業電子化是遲早的問題，所以在分析企業電子化效益時，必須考量自己本身產業的產業特性，藉以達成企業電子化之最佳效益。
一般企業的電子化的範圍如下圖














簡易自評Ｅ化的四個階段









一般可以簡單的依下面幾項評估判斷企業目前Ｅ化的程度：
¨企業內部網路建置。
¨電子郵件應用。
¨企業網站架設。
¨防火牆架設。
¨Internet連接能力。
¨資料庫使用。
然而如果想要進一步知道企業本身Ｅ化的程度可以依企業電子化評量制度(e-Business Assessment Scheme for Enterprise簡稱e-BASE)來客觀衡量目前企業e化的程度；請上產業電子化聯合服務網站(http://www.eCOS.org.tw/)，參加企業電子化評量制度，作為衡量企業電子化應用能力高低的工具，並供企業對外表達經營績效之用的e-BASE評量
企業Ｅ化的導入方法請待續。